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Est-il bon de manger des fruits le soir ?

Pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme, il est recommandé de manger des fruits. Ces derniers limitent la prise de poids et contribuent à prévenir les maladies et les cancers. Grâce à leur richesse en fibres et en vitamines, les fruits représentent ainsi de véritables sources de sucre, permettant au consommateur d’éprouver plaisir et satiété. …

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Comment créer un food truck sans argent ?

L’ouverture d’un food-truck est une bonne alternative entre l’ouverture d’un fast-food et celle d’un restaurant. Elle offre en effet une grande flexibilité et les informations pour sa mise en place sont moins importantes. De plus, l’engouement des clients pour ces camions restaurants est sans cesse grandissant. Aussi, cette activité profite d’une bonne couverture médiatique. Ouvrir …

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Quel est le repas le moins calorique ?

Quand l’alimentation n’est pas contrôlée, il peut vous arriver de consommer plus de calories qu’il vous en faut. Cela conduit naturellement à une augmentation de poids qu’il n’est pas toujours facile à perdre. Au lieu de chercher à perdre du poids, la meilleure solution serait de contrôler l’apport calorique des aliments que vous consommez. Pour …

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Comment faire un dîner léger ?

Un dîner léger et du repos, c'est tout ce que réclame l'organisme le soir. Entre la lourdeur des fast-foods et la durée que prendra la préparation d’un repas complet, le choix d’une recette légère est vite fait. En respectant quelques règles alimentaires, vous pouvez concocter des plats sains, simples et riches pour profiter d’un bon …